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そろそろ本気でダイエット

低代謝・体調不良に悩まされ、そろそろ本気で体質改善をしようと思い立ちました。負け犬ちょるのマイペースダイエット日記です。
2026
06,23

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2007
12,06

【まとめ】ダイエット二ヶ月間の成果。

NAME:ちょる

年齢 :34歳

身長 :166cm



【BEFOR】 9/5の測定結果
体重:63.8kg
体脂肪率:30.8%

   ↓↓↓

【AFTER1ヵ月】 10/5の測定結果
体重:61.4kg
体脂肪率:32.1% 

   ↓↓↓

【AFTER2ヵ月】 11/4の測定結果
体重:59.2kg
体脂肪率:30.5% 

   ↓↓↓

【AFTER3ヵ月】 11/4の測定結果
体重:57.7kg
体脂肪率:28.3% 


【今月の成果】
体 重:  -1.5㌔
体脂肪:  -2.2%
 


【ダイエット3ヶ月間の成果】
体 重:  -6.1㌔
体脂肪:  -2.5%
 

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2007
12,06
【12/4の測定結果】
体重:57.6kg
体脂肪率:29.0% 



【12/3の測定結果】
体重:58.0kg
体脂肪率:28.3% 
2007
12,02
ダイエットも もうすぐ三ヶ月。
12/5が 三ヶ月の測定結果提出日となっております!
12月は 飲み・食べ行事が多いので 気をつけないといけないよね。


がくがくぶるぶる・・・・です。
2007
12,02
昨日は旅行に行きました。

あまりに疲れたので、
帰ってきてからいろいろ食べ過ぎたら
-6㌔の成果が消えてしまいました orz

いかーーーーーーーーーん!!
今日は、食事制限の日じゃ。

ただ、夕方から実家にかえらねばならないので
お酒飲んだりしないといけない orz


って、飲まなくてもいいんだけど
お父さんが娘(自分)と飲むのを楽しみにしているので
なんか つきあってあげたいんだよね。

良い娘でしょう?w


【12/2の測定結果】
体重:57.9kg
体脂肪率:28.4% 

2007
12,02
【12/1の測定結果】
体重:57.5kg
体脂肪率:28.2% 



【11/30の測定結果】
体重:57.4kg
体脂肪率:28.5% 



【11/29の測定結果】
体重:57.6kg
体脂肪率:28.4% 

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プロフィール
HN:
ちょる
性別:
女性
職業:
会社員
趣味:
メイク・健康・アロマ。
自己紹介:
------------------------------------
34歳負け犬ちゃん
・・・だったけど今はもう36歳。

まだまだ負け犬街道まっしぐら orz
仕事はCADCAMオペ。

負け犬の日常生活は
別サイトにて公開中です!
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