«おでかけ前の体重測定。»

今日は友人結婚式のため　おでかけです。
ご馳走いっぱいだと体重ＵＰが怖いです。

でも　おめでたいことだから楽しみです。
(*´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

【今朝の測定結果】
体重：61.0ｋｇ
体脂肪率：32.0％

«昨日の分 書き忘れた。»

結婚式の買出しやら準備で
ばたばたしております。


【昨日（10/6）の朝の測定結果】
体重：60.9ｋｇ
体脂肪率：31.7％

«ダイエット 1ヵ月間の成果»

NAME：ちょる

年齢　：34歳

身長　：166ｃｍ



【BEFOR】　9/5の測定結果
体重：63.8ｋｇ
体脂肪率：30.8％

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【ＡＦＴＥＲ】　10/5の測定結果
体重：61.4ｋｇ
体脂肪率：32.1％ 


【ダイエット１ヶ月の成果】
体　重：　　-2.4㌔
体脂肪：　+1.3％

«体重減らない・・・ていうか増えてる orz»

秋だから・・・とか理由をつけて、おなかがすく今日このごろです。

以前に比べたら全然無茶な食べ方していないんだけど
体重が増えます

あぁ、明日からダイエットも二ヶ月目に突入です。
生理後のヤセ期間もおわってしまったようで・・・

あぁ今日も昼休みの散歩ができなかった。
長風呂も昨日はしなかったし・・・。

以前買って、胃がおかしくなったダイエット食品に
手を出してみています。

朝食で、ドリンクタイプ（今日はバナナ味）を飲みましたが、
まずいから半分も飲めなかった　ｏｒｚ

でもそのおかげか、帰宅後体重測定したら61.2㌔でした。
今朝より減っていました。

しかし今　ご飯食べてしまったから　またＵＰしてるんじゃなかろうか？
計ってきます・・・


ふぅ・・・増えてなかった　ホッ。

日曜日～月曜日は、友達の結婚式で遠出（泊まり）です。
ごちそうは　うれしいけど、体重ＵＰが怖いよ～



【今朝の測定結果】
体重：61.4ｋｇ
体脂肪率：32.1％

«出たよ 3キロ減からの恐怖がｗ»

まわりが言うとおり、　きましたよ・・・

３キロからが大変って、このことか！
体重増えてます　ｏｒｚ

ちょっと食事を控えたら
仕事中に　グーグー行ってしまいました。

午前も午後も　おなかの虫が・・・。
まわりに聞こえていそうです

今日も昼休みの散歩ができなかった。

嗚呼、ダイエットって大変～。
でも三ヶ月は続けるﾀﾞ━o(｀･д･´)ﾉ━!!

【今朝の測定結果】
体重：61.1ｋｇ
体脂肪率：31.8％